Главная > Правила

Прыжки на лыжах с трамплина: соединить дальность с техникой

Победа в прыжках на лыжах с трамплина: соединить дальность с техникой

- В прыжках на лыжах с трамплина спортсмены соревнуются не только в дальности прыжка, но и в технике исполнения.

- Прыжок спортсмена оценивается пятью судьями. Они ставят оценки за дальность прыжка и технику исполнения (максимально 20 баллов). Лучшая и худшая оценки не учитываются. Остальные три оценки суммируются и прибавляются к баллам, полученным за дальность прыжка.

- Техника прыжка включает в себя разгон по трамплину, отрыв от стола (края трамплина), полетную фазу и приземление. В момент приземления одна нога должна быть отведена назад, а другая выставлена вперед, лыжи при этом должны быть параллельны, колени спортсмена должны быть согнуты, а руки расставлены выше плеч. Каждое лишнее движение и касание земли карается штрафными баллами. После приземления спортсмен должен проехать до конца спуска, только в этом случае приземление считается успешным. Падения и касания за специальной линией не сказываются на оценке за технику прыжка.

- Длина прыжка – это расстояние от края трамплина до места соприкосновения ступней ног спортсмена с землей. Очки за дальность полета рассчитываются по специальной таблице.